操作提示
· 红/蓝纯色按钮：长按连续逐帧（左/右）。
· 灰色箭头按钮：点一下跳 1 帧。
· 开始：设置计时起点（会清空旧记录）。
· 记录：在当前位置记一笔；可多次记录，列表会显示“累计用时 / 区间用时”。
· 也可使用键盘 ← / → 逐帧查看视频。